ミドリムシナチュラルリッチは完全無添加!口コミ・効果など

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コレステロールを下げるのに効果的?無添加のミドリムシ(ユーグレナ)

    

コレステロールを下げる食品で、

 

ユーグレナはかなりオススメ出来るかもしれません。

 

健康診断などでコレステロール値が高いといわれたことはありませんか?

 

コレステロールが高いまま放置しておくと、

 

病気のリスクなどがあるので、コレステロールを減少させることが最善の策です。

 

さて、コレステロール減少に働く食品での代表格というのは、実は青魚なんです。

 

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恐るべき!青魚のチカラ

 

青魚のなかにある栄養素のDHA EPAというものが、

 

コレステロール減少に大きく働くとされているので、

 

食事療法の際にも青魚を摂るということはいわれます。

 

ほかにもコレステロール減少に働くものはありますが、

 

効果が大きいとされるのは青魚です。

 

しかし、青魚を頻繁に食べるというのも、

 

飽きてきたりして気乗りがしないようになる可能性もあります。

 

コレステロール減少に気乗りもなにもないと思うのですが、

 

できればストレスフリーで減少をさせたいところです。

 

その場合、食事以外でのコレステロール減少というのは

 

運動不足を解消する・サプリなどでコレステロール対策をするというものがあります。

 

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サプリや運動も大切!

 

確かに食事だけでコレステロールを減少させるのは、

 

時間もかかるので長期戦になるので、

 

他でも下げれる方法があれば併用するに越したことはないです。

 

多くの人がサプリなどでもDHA EPAなどコレステロールに働くサプリを飲んでいます。

 

実はユーグレナもDHA EPAを多く含んでいるサプリメントなのです。

 

しかもそれ以外の栄養素も含んでいるので、

 

食事をして足りない栄養素なども補うことができて栄養面での心配はなくなります。

 

しかも、ユーグレナに入っているパラミロンという成分も、

 

コレステロールに良いとされているので一石二鳥です。

 

 

パラミロンとは?

 

パラミロンとはユーグレナに配合されている食物繊維の様な特有の成分です。

 

どうやらお腹のなかの余分な脂を吸着してくれる働きがあるそうです。

 

構造がスポンジのように凹凸があり、

 

そこにどんどん吸着してくれるそうです。

 

水溶性食物繊維のように消化されずに、

 

排出されるそうなのでスッキリ効果が期待できるそうです。

 

オススメのユーグレナサプリメントはこちらにまとめました。

 

ユーグレナ1.2.3をご覧ください。